BU SEMİNER, AİLELER VE ÇOCUKLAR İÇİN

Büyükşehir Belediyesi Kreş ve Gündüz bakımevlerinde kalan çocuklar ve aileleri için düzenlenen seminerde konuşan Uzman Dr. Gül Kazancı Polat, sağlık için çocukların bol bol yürüyüş yapmalarını tavsiye etti.

Sağlık 11 Ekim 2017 17:25
BU SEMİNER, AİLELER VE ÇOCUKLAR İÇİN
-A +A

Sağlık için yürüyüş
Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı Sağlıklı Yaşam ve Teknolojinin Doğru Kullanımı konulu seminerler düzenledi. Büyükşehir Belediyesi Kreş ve Gündüz Bakımevlerinde düzenlenen seminerlere minik öğrenciler ve aileleri katıldı. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gül Kazancı Polat'ın konuşmacı olduğu seminerde, yeme içme alışkanlıklarından el yıkamaya, teknoloji kullanımından sporun önemine pek çok konu eğlenceli videolarla anlatıldı.

FAST FOOD'TAN UZAK DURULMALI
Fast food, atıştırmalıklar, hazır meyve suları ve gazlı içeceklerin çocukların sağlığına oldukça zararlı olduğunu belirten Dr. Polat, günde 4 öğün beslenmenin ideal olduğunu anlattı. “Hazır meyveli yoğurtlar yerine evde hazırlanan içerisinde taze meyve bulunan yoğurtlar tercih edilmeli" diyen Dr. Gül Kazancı Polat, gerçek sütten yapılmış dondurmaların daha sağlıklı olduğunu ifade etti.

ELLERİ YIKAMAK ÇOK ÖNEMLİ
El yıkamanın da çocuk sağlığında önemli olduğunu belirten Dr. Polat, ellerin sabunla yaklaşık 30 saniye boyunca yıkanması gerektiğini söyledi. Ailelere de seslenen Dr. Gül Kazancı Polat, kapalı alanda mümkün olduğunca az kalınması, ailelerle birlikte çocukların da bol bol yürüyüş yapması gerektiğini, bisiklet sürmenin de çocukların kasları için yararlı olacağını belirtti.

TEKNOLOJİ DOĞRU KULLANILMALI
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gül Kazancı Polat, teknoloji kullanımıyla ilgili de çocuklara şu önerilerde bulundu:
"Tablet televizyon bilgisayar ve telefon kullanımı yaygınlaştı. Teknolojiyi sınırsız kullanmanın da bazı zararları var. Anne ve babamızın müsaade ettiğinden daha fazla süre elektronik cihazlarla ilgilenirsek, sağlığımıza zarar verir. Gözlerimizin yorulmasına, uykusuz kalmamıza, duruş bozuklukları yaşamamıza neden olur. Teknolojiyi doğru ve sınırlı kullanmak gerekiyor."


DHA

Facebook'ta paylaş butonu
Print
Yorum Yap
Yorumunuz
1000

Henüz yorum yapılmadı,
İlk Yorum yapan siz olun...

Facebook Yorumları
Dikkat Çekenler
Yazarlar
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
 'Sefa'mız olsun

'Sefa'mız olsun

14:12 16 Ekim 2017
TURİZMİN ' İPEK YOLU'

TURİZMİN ' İPEK YOLU'

17:12 12 Ekim 2017
Vicdansız hırsız

Vicdansız hırsız

16:31 12 Ekim 2017
Alıntı Yazarlar
Anket

Sayfalar
Duyurular
Linkler
Arşiv
Günlük Gazeteler
Oku
Ziyaretçi Defteri
Hava Durumu
Hava Durumu
Yükleniyor...